Wenn wir gesund sind, haben wir das Gefühl unsterblich zu sein. Doch mit einer Krankheit wird uns bewusst, dass wir verwundbar sind, gerade dann, wenn wir die Folgen nicht abschätzen können.

Bereits als junge Frau habe ich eine diagnostizierte Krankheit durch eigene Kräfte geheilt, obwohl mir ein anderer Verlauf prophezeit wurde. Jetzt ist mein Körper erneut gefordert, sich zu heilen.

Dies ist eine der persönlichsten Folgen, da ich noch mitten in meinem Heilungsprozess bin. Doch ich habe bereits innerlich und äußerlich alles in die Wege geleitet, um zu heilen und bin im Vertrauen, dass ich die Signale meiner Seele verstanden habe.

Ich glaube daran, dass wir Menschen viel göttlicher und machtvoller sind, als wir uns selbst zutrauen. Vom damaligen und heutigen Wunder spreche ich mit meiner wundervollen Schwester.

Danke für dein Sein und das Teilen deiner Lebenszeit mit uns.

Herzlichst,
Sofia & Tünde

Nach vielen Jahren, die ich an diversen Zeremonien teilgenommen habe, hat mich vor Monaten der Kakao gefunden. Der Kakao umhüllt, fokussiert und ermöglicht das Herz, sowie die Wahrnehmung in andere Welten zu öffnen. Doch im Gegensatz zu anderen Pflanzen umhüllt der Kakao und trägt den Teilnehmer durch sanfte Zustände der Selbsterfahrung.

Vor wenigen Wochen wollte eine Freundin diese Erfahrung mit mir, meiner Schwester und einer Freundin erleben. Ich leitete die Zeremonie und wir konnten tief reisen und mit der Kraft meiner Schwester viele Räume der Selbsterfahrung öffnen.

In diesem Podcast teilen wir:

. Wie der Kakao im Körper wirkt
. Weshalb Kakao sanfter ist, als andere Substanzen
. Wann eine Kakaozeremonie sinnvoll ist
. Was bei einer Zeremonie geschieht

Ich habe meine Schwester zur unserer gemeinsamen Reise befragt und ihre Wahrnehmung, der von mir geführten Zeremonie, teilen wir in dieser Folge mit dir.

Viel Vergnügen beim Lauschen!

Herzlichst,
Sofia & Tünde

Spiritualität ist nicht greifbar. Sie ist etwas ganz Persönliches. Die meisten Menschen sind oder waren auf der Suche nach ihrer Spiritualität, einem tieferen Sinn im Leben und vielleicht nach sich selbst.

Anfang zwanzig war mein Rucksack gefüllt voller Fragen und ich auf dem Weg mich selbst kennenzulernen. Ich wollte die Welt verstehen und vor allem mich selbst.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Was für uns Spiritualität bedeutet
. Was wir alles ausprobiert haben
. Welches Ereignis uns am meisten geprägt hat
. Welche Erfahrungen wir in diversen Gruppen gemach haben

Meine Schwester und ich sind mehr als unser halbes Leben auf der Suche nach dem Sinn unseres Lebens gewesen. Mal gemeinsam und auch getrennt. Wir haben vieles ausprobiert und noch mehr hinterfragt.

Was wir auf unserer Reise zu uns selbst alles erlebt haben, teilen wir in dieser Folge mit dir.

Viel Vergnügen beim Lauschen.

Herzlichst,
Sofia & Tünde

Vor über zehn Jahren hatte ich, während einer Arbeitsbesprechung mit meinem damaligen Chef, einen kleinen Zusammenbruch. Ich fing zu weinen an und wusste nicht was los war, denn ich konnte meine Gefühle nicht einordnen.

Durch einen „Zufall“ erhielt ich einige Wochen später die Diagnose Boreout. Ich war in meiner Arbeit total unterfordert und arbeitete an Projekten, die ich ungern machte.

Ich nahm mir einen Mental-Coach an die Seite und arbeitete an meinem Mind-Set. Alle Hebel, die ich in Bewegung setzte fingen an zu wirken.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Wie Du Boreout erkennst
. Weshalb Du Hilfe in Anspruch nehmen solltest
. Wie Du selbst gegensteuern kannst
. Warum Du Boreout offen kommunizieren solltest

Mit meiner Schwester habe ich zurückgeblickt, als ich die Diagnose bekam und wie es uns heute geht. Wir haben festgestellt, dass auch sie gelangweilt ist.

Viel vergnügen beim Lauschen dieser Folge.

Herzlichst,
Sofia & Tünde

Die meisten Menschen sind Empathen. Doch es gibt einige, die Hochempathen sind und besonders emotional auf Gefühle, Geräusche und Gerüche reagieren.

Schon mein ganzes Leben war ich sehr empfänglich für meine Außenwelt. Mir war immer bewusst, dass ich sehr emphatisch bin und mich, wenn ich es denn zulasse, einen Menschen ungefiltert wahrnehmen kann.

Mit den Jahren habe ich gelernt diese Gabe zu nutzen und mich immer wieder zurückzuziehen und mich vor zu viel Energien zu schützen.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Was die Merkmale eines Hochempathen sind
. Weshalb viele Hochempathen in sozialen Berufen arbeiten
. Wie man als Hochempath seine Außenwelt wahrnimmt
. Weshalb Hochempathie ein Geschenk ist

Mit meiner Schwester haben wir uns als Hochempathen reflektiert und sind zurück in unsere Vergangenheit und Gefühlswelt gereist.

Viel Vergnügen beim Lauschen.

Herzlichst,
Sofia & Tünde

Bereits in den 1990er Jahren hatte der Wissenschaftler Masaru Emoto mit Wasser experimentiert. Er informierte das Wasser mit unterschiedlichsten Bildern, Worten und Gefühlen. Nachdem er das Wasser im gefrorenen Zustand untersucht hatte, kamen je nach Art der Information harmonische oder deformierte Kristalle heraus.

Wenn wir nun bedenken, dass der Mensch aus mindestens 70% Wasser besteht, sollten wir uns dann nicht Gedanken darüber machen, wie wir mit uns selbst umgehen? Was geschieht, wenn wir uns ständig einreden, dass wir zu dumm oder untalentiert sind? Umgekehrt sollte es natürlich auch funktionieren.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Welche Erkenntnisse Masaru Emoto beim Experimentieren mit dem Wasser hatte

. Wie Wasser auf unsere Gedanken reagiert
. Warum hexagonales Wasser wichtig ist
. Welchen Effekt diverse Softdrinks auf unseren Körper haben
. Was bewirken Heilquellen und Meerwasser

Mit meiner Schwester und unserem Gast Nadine Breuer haben wir uns über die Beschaffenheit und Besonderheiten des Wassers unterhalten.

Viel Vergnügen mit dieser Folge.

Herzlichst,
Sofia, Tünde und Nadine

Herausfordernde Zeiten erfordern oft übermäßig viel Mut von uns. Mut um für unsere eigene Meinung, unsere Wünsche und Ziele einzustehen.

Gerade in dieser Zeit, wo nichts mehr sicher scheint und die Welt sich so schnell verändert, dürfen wir unsere Ängste liebevoll umarmen und in das Unbekannte springen.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Weshalb es wichtig ist, mutig zu sein
. Welche Frage dich bei einer Entscheidung unterstützen kann
. Weshalb Mut immer eine Veränderung bewirkt

Mit meiner Schwester bin ich durch unsere Vergangenheit gereist, zu mutigen Entscheidungen und emotionalen Begegnungen.

Viel Vergnügen beim Lauschen.

Herzlichst,
Sofia & Tünde

Meine wertvollsten und längsten Freundschaften begannen immer mit einem Gefühl von tiefer Verbundenheit und den anderen Menschen schon lange Zeit zu kennen, vielleicht auch schon mehrere Leben.

Im Gegensatz zu meiner Jugend definiere ich Freundschaft heute anders. Früher war sie an Bedingungen geknüpft, resultierend aus meinem Mangel und Unsicherheit beim Erwachsenwerden.

Heute empfinde ich bei den meisten Freunden – unabhängig von Zeit und Raum – bei einem Wiedersehen das Gefühl, als wären wir uns erst gestern begegnet. Das schönste für mich ist, wenn ich mit einer Freundin oder einem Freund schweigen kann, ohne mich dabei komisch zu fühlen.

Freundschaft ist einfach, bedingungslos und lässt frei. Da wo wir sein können, da sind wir zuhause.

In dieser Folge teilen wir mit dir:
. Wie es sich anfühlt, wenn wir einfach sein dürfen, wie wir sind
. Weshalb wir ohne Erwartungen nicht enttäuscht werden können
. Wie unsere Entwicklungsstadien sich auf die Qualität unserer Freundschaft auswirken
. Welche Rollen wir in Freundschaften spielen

Unsere liebe Freundin Anne, die mehr eine Schwester ist, hat diese Folge mit ihrem
Bewusstsein und ihrer Lebenserfahrung sehr bereichert.

Viel Vergnügen beim Lauschen.

Herzlichst,
Sofia, Tünde & Anne

Was haben bekannte Persönlichkeiten wie Leonardo DiCaprio und DaVinci, Albert Einstein, Lewis Hamilton, Paul McCartney, Pink, Julia Roberts, und Tolstoij gemeinsam? Sie leben oder lebten von rein pflanzlicher Nahrung.

Ohne ein bestimmtes Ereignis und ohne einen Grund fing ich 2012 an mich vegetarisch zu ernähren. Viele körperliche Symptome verschwanden und ich fühlte mich energievoller und gesünder. Drei Jahre später stieg ich auf vegane Ernährung um, woran ich mich drei Jahre dogmatisch hielt. Seit drei Jahren nehme ab und zu wieder Milchprodukte zu mir.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Warum wir uns vorwiegend vegan ernähren
. Wie sich die Ernährungsform auf den Körper und die Haut auswirkt
. Was die pflanzliche Kost die Haut verbessert
. Warum wir nicht missionieren, sondern vorleben sollten

Die vegane Ernährungsberaterin, Nadine Breuer, hat diese Episode mit ihrem Wissen bereichert und viele Informationen mit uns geteilt, was die pflanzliche Ernährung im Körper bewirken kann.

Wir wünschen dir viel Vergnügen beim Lauschen.

Herzlichst,
Sofia, Tünde & Nadine

Wir befinden uns in einer spannenden Zeit. Veränderungen sind unabdingbar. Wir wissen nicht was morgen kommt, strengen uns an, geben unser Bestes, sind immer in Bewegung, scheitern hier und da und auch der Erfolg stellt sich ein.

Wir bewegen uns in Wellenbewegung durch einen Geburtskanal. Manche gehen hindurch, auch wenn es mal eng und unangenehm ist und andere drehen nochmals eine Runde.

In dieser Folge teilen wir mit dir:

. Wie die aktuelle Zeitqualität sich zeigt
. Weshalb wir uns Zeit für uns nehmen sollten
. Was wir tun können, um mehr Energie zu erlangen

Mit meiner Schwester spreche ich über unsere derzeitige Wahrnehmung der aktuellen Zeitqualität und was wir tun können, damit wir wieder mehr Energie und Entspannung in unser Leben einladen.

Viel Vergnügen beim Lauschen.

Herzlichst,
Sofia & Tünde