Auszeit vom Stress
In diesen herausfordernden Zeiten verschwimmen, bei vielen Home-Office Nutzern, die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben. Immer wieder muss auch ich mich selbst auffordern, mich zurück zu ziehen und mir nicht nur Ruhe zu gönnen, sondern ganz in der Stille zu versinken, damit ich wieder Energie und Inspiration tanken kann.
Du erfährst in dieser Folge:
. Weshalb ich viele Jahre keine Stille ertragen konnte.
. Warum die Stille neutral ist.
. Wo und wie du zur Ruhe kommen kannst.
. Was du für die Stille brauchst.
Warum mir die Stille als Kind angst gemacht hat und wie ich den Weg zur Stille und meiner Ruhe gefunden habe, darüber spreche ich mit meiner wunderbaren Schwester.
Viel Vergnügen beim Lauschen.
Herzlichst, Sofia & Tünde
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